مشروبات طبيعية لحرق الدهون وفقد كثير من السعرات الحرارية

sami31 أغسطس 2018آخر تحديث : منذ 4 سنوات
sami
صحة
مشروبات طبيعية لحرق الدهون وفقد كثير من السعرات الحرارية
مشروبات طبيعية لحرق الدهون وفقد كثير من السعرات الحرارية

الوصول للوزن المثالي وحرق الدهون هو الحلم لكل النساء والرجال للحصول علي جسم رشيق والتخلص من مشكلة البطن والأرداف واليكم بعض المشروبات الطبيعية لحرق لدهون و الحصول علي جسم رشيق

6 مشروبات طبيعية لحرق الدهون والحصول علي قوام رشيق ومتناسق

  • مشروب أوراق الفجل و القرفة 

نطحن كلا  كم الزنجبيل والليمون والفجل  ثم نضيف إليه العسل والقرفة ونخلطهم مع بعض سوياً ويوضع  في الثلاجة يتناول ملعقة صغيرة مرتين في اليوم قبل كل وجبة لمده شهر

  • مشروب الماء الدافئ والليمون 

نتناول كوب من مخلوط الماء الدافئ والليمون مره واحده يوميا علي الريق كل صباح

  • مشروب النعناع المثلج

يوضع مشروب النعناع المثلج مع الليمون وهو مشروب منعش وخاصة في فصل الصيف

  • مشروب القرفة وخل التفاح 

يخلط ملعقتان من خل التفاح وعصير الليمون وملعقة من العسل والقرفه مع بعضهم ويتناول يوميا مره واحده كل صباح قبل الغفطار

  • مشروب الشاي الأخضر والنعناع 

تغلي اوراق النعناع مع الشاء الأخضر ويصفي ويتناول قبل كل وجبة

  • مشروب الكرنب وخل التفاح

يخلط كوب من الكرنب +1/2 كوب من الماء +ملعقة من خل التفاح ++قليل من الفلفل الأسود

 

 

 

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

الاخبار العاجلة